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バナナすげええええ
 
半月くらい前、風邪をひいていた時にバナナと牛乳とジュースで生きていたので、未だにバナナが残っているわけですが。
てかバナナって朝ごはんにほんといいね。自宅仕事だと、起き抜け1時間くらいは布団の中で寝ぼけつつメールチェックやFTPダウンロードで時間を潰したいので、その場合朝ごはんなんか作る気ゼロなんだよね(←人間としてどうかと思う)。
というわけで、早くなくなれーと思いつつ一日二本食ってるわけですが……

これがまたなんかすごい。
何がすごいって、私はそれなりに便秘症だったんです。薬には頼らないけど、週一とかそんなもの。定期的に出るなら薬イラネってヒゲ先生言ってたんでまあそれでずっと来たわけですが、バナナ食べだしてからお通じ回数が二倍以上に増えました。
こんにゃくとかは全然効かないのに、バナナは効くんだ……。いや継続は力なりなのか?結局そこなのか?
毎晩ちょっとでも運動したら、運動不足解消になりそうなデータですな。たったスクワット10回でも続けたらよし!みたいな。やってみるか。


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